• Ce qu'Inspiraction-Coaching propose

    Des formules d'intervention pragmatiques et adaptables

    - L'Accompagnement Personnalisé

    L'Accompagnement Personnalisé est un processus qui s'inscrit dans la durée.

    10 à 15 séances d'1h30 réparties sur environ 1 an .

     

    Les séances de co-construction et les parties pratiques vous permettent :

     

    - De déterminer un objectif clair

    - De comprendre les ressources psycho-affectives impliquées

    - D’établir le constat de vos compétences actuelles et de d'identifier vos champs de progression

    - D’acquérir les connaissances nécessaires à l’atteinte de l'objectif fixé

    - De mettre en pratique votre évolution personnelle

    - De systématiser et de maintenir la mise en action dans le temps

     

    Cette formule comprend :

    - La possibilité d'échanger par emails ou par téléphone

    - L'utilisation de supports pédagogiques

    - L'accès à un réseau de professionnels ciblé

    Les Ateliers Conférences

    L’Expertise du Sport de Haut Niveau appliquée à l’entreprise

    Le Sport de Haut Niveau est un terrain d’expérimentation exceptionnel, toujours à la pointe des techniques

    et des recherches dans le champs de

    la Performance Durable

     

    Mental - Corps - Santé - Sérénité - Plaisir - Vitalité

    La Performance est un enjeu partagé avec le monde de l’entreprise dont la logique compétitive oblige à un niveau d’excellence toujours renouvelé.

    Pour que la Performance soit durable, respectueuse et épanouissante pour l’individu, il est nécessaire d’adopter une approche globale.

     

    Partagez avec vos collaborateurs les connaissances

    et les méthodes qui permettent aux athlètes de haut niveau d’atteindre les sommets de leurs disciplines!

     

    Je vous propose des interventions intégrant des pratiques simples et reproductibles sur les thèmes :

    • La performance durable et responsable
    • La conscience du corps et de la santé dans la performance
    • Les facteurs de réussite personnelle et collective
    • L’approche émotionnelle des situations à forts enjeux
    • La gestion du stress et le dépassement des blocages
    • Le développement des sources de plaisir et de vitalité

    - Les séances individuelles de Respirologie

    5 séances d'1h vous permettent de comprendre et d'appréhender les mécanisme anatomiques et physiologiques de la respiration.

    Vous serez formés aux exercices essentiels pour tirer le meilleur de votre potentiel.

    En fonction de votre demande, vous pourrez éprouver les bienfaits d'une respiration optimale dans :

    - La gestion des émotions et du stress

    - L'entretien et le développement de votre capital santé

    - L'augmentation de votre vitalité

    Demande d'informations complémentaires

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