Médias

Jeudi 25 Juin 2020 à 19h.

Le télétravail est devenu, à l'occasion de la récente crise sanitaire, une pratique qui semble devenir une norme.

Cette tendance forte représente un changement majeur dans notre façon d'appréhender le travail mais surtout de l'organiser dans nos vies. Porteur d'avancées significatives, il a par ailleurs ses limites et nécessite une adaptation pour être porteur de sens.

Aménager et préserver le temps, focaliser efficacement son attention et se préserver du stress et de la démotivation sont devenus des enjeux cruciaux pour celles et ceux qui voient désormais leur activité s'effectuer à domicile.

Ce webinaire sera l'occasion de présenter les enjeux nouveaux et surtout d'acquérir les postures adaptées pour opérer cette transition en harmonie avec vos éco-systèmes.

Respirer, quoi de plus naturel ? Et pourtant, certaines d’entre nous respirent « à l’envers », sont régulièrement sujettes à des points de côté en courant ou se retrouvent rapidement à bout de souffle lors de séances de sport. La raison ? Une respiration probablement inappropriée qui ne demande qu’à être optimisée. PAR CLÉMENCE FRUIT

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J'ai eu le plaisir d'être consulté pour la rédaction de cet article qui permet de mieux comprendre les intérêts multiples d'une bonne connaissance et maîtrise de la fonction respiratoire.

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