• Le saviez-vous ?

    Pourquoi il est important d'inviter votre corps au coaching

    Le cerveau consomme 20% de l'oxygène inspiré!

    Votre corps dispose d'une mémoire et est capable de s'exprimer!

    Optimiser sa respiration c'est développer son capital santé

    La respiration est impliquée dans les émotions

    Votre capital énergétique est dépendant de la respiration

    Vous inspirez plus de 17 000 fois/jour!

  • La Respirologie

    Une approche pragmatique pour booster vos performances!

    (Re)Prenez le contrôle de votre respiration.

    • La Respirologie est l'éducation à la maîtrise de la fonction respiratoire dans toutes ses modalités.
    • C'est une approche transversale de la fonction respiratoire optimale pour tous les bien-portants, croisée avec les meilleures pratiques validées par l’expérience des générations et les recherches scientifiques les plus modernes.
    • La Respirologie intègre les multiples savoir-faire des professionnels de la santé, de la relation d’aide et du coaching, les enseignements des entraîneurs artistiques et sportifs, des éducateurs et les pratiques psycho-corporelles asiatiques et occidentales dans une synthèse équilibrée et compréhensible par chacun.
  • Les 4 axes de la Méthode Vital'Respir

    Découvrez comment évoluer sur ces axes en fonctions de vos envies et besoins!

  • Le Coaching Somatique

    Ou l'intelligence du Corps en Mouvement

    Le coaching somatique est une approche globale de l’individu.

     

    Cette technique consiste à prendre en compte le corps et à faire surgir son influence sur le mental, à montrer l’interaction du corps et de l’esprit.

    À l’heure où de grands bouleversements attendent chacun d’entre nous, il est temps de réactiver des démarches anciennes oubliées par l’industrialisation et la société de consommation. Toutes vos ressources doivent être mobilisées pour faire face aux enjeux et aux défis présents, dans toutes nos activités et particulièrement si vous êtes en position de responsabilité économique, sociale ou politique.

     

    Inspiraction-Coaching s'engage légitimement pour vous aider à franchir les obstacles qui se dressent devant vous à un rythme de plus en plus élevé et à trouver des options qui prennent sens dans la durée.

     

    Nous sommes de toute manière responsable de notre propre santé physique, psychique et mentale.

    Cette approche aide à se reconnecter à son intuition, sa sensibilité, son empathie, sa créativité à la profondeur de son être, et de se sentir plus vivant et plus actif.

     

    L’apprentissage des enseignements se fait dans la légèreté et la joie.

    L’objectif est « d’oser oser »et d'autoriser sa créativité dans une communication globale du corps et de l’esprit pour son bien être.

     

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